在桃園發現一間好吃又吃不胖的「NONPOKE夏威夷生魚飯」，就位於中壢遠東Sogo附近，最低只要$119元就可以吃到五種蔬食搭配的夏威夷碗，另外蛋白質的選擇都很豐富，有鮭魚、鮪魚、雞肉、壽喜牛和溏心蛋，整體調味不會太重，吃完一整份滿足又無負擔，絕對是健身減肥人都首選。
店家資訊
📍店名：NONPOKE夏威夷生魚飯海華店
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▪️營業時間：每天11:00–20:30
▪️電話：03-426-6455（線上預約）
▪️地址：桃園市中壢區九和三街26號
環境導覽
前陣子在中壢發現一間夏威夷生魚飯店「NONPOKE夏威夷生魚飯」，主要提供夏威夷的傳統美食，可以選擇不同的基底、配菜和生魚（也有雞肉），最後搭配不同的佐料，既健康又美味，深得許多健身、減肥的人喜愛。
NONPOKE夏威夷生魚飯就是位於桃園中壢的九和三街，鄰近遠東Sogo百貨，附近非常熱鬧。
店內有一、二樓兩層空間，一樓為點餐和備餐區，設有簡單的櫃檯和後餐長椅，整個環境以綠色為主要色系，充滿濃厚夏威夷海島風格。
二樓的用餐空間更加寬敞，有提供兩人和四人的座位，環境設計延續了夏威夷清新自然的風格，整個氛圍寬敞舒適，在這裡可以一個人很舒服的享用美味的Poke Bowl。
自助區
自助區的地方有提供開水和熱熱的雞湯。
菜單
和常見夏威夷poke一樣，這裡可以選擇搭配好的套餐組合，或者自行選擇基底、五種配菜和蛋白質，最後搭配不同的醬料，選擇豐富且彈性，而且最低只要$119就可以吃到蔬食Poke。
餐點介紹
基底選擇
基底有白米、糙米、生菜三種選擇，不想吃那麼多澱粉也可以和生菜各半做搭配。
配菜選擇
不管是自由搭配還是選套餐都可以選擇五種配菜，有玉米、紅蘿蔔、花椰菜、毛豆、櫛瓜、洋蔥、鳳梨、酪梨、番茄、南瓜泥、海帶絲、甜椒…等等，選擇非常豐富，調味都是走清新爽口路線。
蛋白質選擇
蛋白質有生鮭魚、生鮪魚、蝦子、雞肉和溏心蛋，特別的是這裡還有店家特製的壽喜燒牛，是在Poke店比較少見的。
醬料
醬料的選擇也很豐富，有美式辣美乃滋、特濃胡麻醬、和風芥末、水果優格、墨西哥莎莎醬、和風芥末醬和季節限定醬。
招牌夏威夷Poke $249
我們點了一碗招牌夏威夷，有海帶芽、鳳梨、紅蘿蔔、玉米、花椰菜和櫛瓜，蛋白質有生鮭魚和生鮪魚兩種，最後再尬上一匙魚卵，五顏六色的蔬食配上生魚片真的是超級營養又健康，份量上也很足，幾乎快裝滿整個大木碗。
每一種蔬食的調味都沒有很重，我很喜歡他們的櫛瓜，切成塊狀吃起來更有口感，既清爽又脆口，其他像是鳳梨、玉米粒都增添了些許的甜味，讓整體味道更加和諧。
生鮭魚和生鮪魚的部分也都很新鮮，保持在低溫下的生魚，吃起來冰涼帶些肉感。
牛牛蝦蝦Poke $199
另外一份我們也點了雙份肉的牛牛蝦蝦Poke，可以說是海陸版本的夏威夷碗，不敢吃生食又想要海鮮跟肉類的可以點這碗，價格也比招牌夏威夷來得更便宜。
蝦子有四隻而且通通都幫你去殼好了，可以更方便的入口，牛肉是店家特製的壽喜燒牛，吃起來鹹鹹甜甜，調味也不會太重，整體吃下來健康又不失美味。
怕醬料味道不合口的話，可以勾選另外裝的選項，這樣就可以依照自己喜歡的量添加，我個人很喜歡辣美乃滋，奶味辣味兼具，非常涮嘴。
整體來說「NONPOKE夏威夷生魚飯」是間美味與健康兼具的Poke，蔬食選擇種類很豐富，每一種的調味也都很剛好，不會食之無味也不至於太膩口，蛋白質有生魚、雞肉、蝦子等，特別的是還有壽喜牛的選擇，可以有更多不同的搭配，份量和價格也都很合理，推薦大家！！
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