台北士林最強健康餐盒「良食堂」，每到用餐時段總是訂單不斷，緊鄰芝山捷運站，交通方便，少油少鹽的烹調方式，讓你吃得健康又美味，絕對是健身、減重、想吃健康人的首選餐廳，大家趕快去吃吃看吧！！
店家資訊
📍店名：良食堂
Facebook、instagram
▪️營業時間：週六 11:00-13:30，週日公休
週一至週五 11:00-13:30，16:30-19:00
▪️電話：02-28383009（線上預約）
▪️地址：台北市士林區福華路145號
環境導覽
今天來跟大家分享一間好吃又吃不胖的健康餐盒，這間「良食堂」就位於台北士林區，距離捷運芝山站僅隔一條馬路，附近交通方便，上班族很多，每到用餐時段餐廳訂單總是響個不停，是士林北投的健康餐盒首選。
由一家人經營的良食堂已經開幕四年多，近期轉型發展健康餐盒，生意依舊是好到不行，從進店就發現老闆娘的電話從沒停下來過，餐盒是一個接一個的做，訂單數量真的很多，而且老闆娘人很親切，認真服務每個客人，是一間充滿人情味的餐廳。
良食堂店內環境不大，有提供5個簡單的內用桌椅，主要還是外送訂單居多。
菜單
餐點介紹
這裡的餐盒種類很多，有雞胸、雞腿、梅花豬和鮭魚，並用不同的調味方式，吃出不一樣的風味，這次我們選了四種餐盒，分別是香蒜嫩雞胸、薄鹽醬油梅花豬、爐烤雞腿、挪威香烤鮭魚，每個份量都很足夠，大約可以吃到七八分飽，價格落在120-150間。
餐盒內會搭配五種配菜，當天的配菜有烤地瓜、水煮蛋、木耳和兩種菜，都是少油少鹽的處理方式，吃得健康之外也很美味，不管是健身、減重還是想吃健康的人都很適合。
泰式椒麻爐烤雞腿 $140
我最喜歡這個爐烤雞腿餐盒，有原味、泰式椒麻或泰式檸檬三種不同口味的選擇，我們這是點的是泰式椒麻，原味的雞腿吃起來帶有些許炙燒的香氣，雞肉肉質軟嫩順口，還吃得到一點點的香茅香，配上泰式椒麻醬更涮嘴。
香蒜嫩雞胸 $120
健身減肥首選的嫩雞胸，舒肥後的雞胸肉吃起來肉質軟嫩不乾柴，簡單撒上香蒜粉和黑胡椒碎，讓整體風味有變化不至於那麼單調。
薄鹽醬油梅花豬 $120
這份薄鹽醬油梅花豬餐盒我也很喜歡，有別於常見的豬五花，良食堂選用的是梅花豬肉，油脂相對較少，吃起來口感扎實一些，配上柴魚風味的日式醬油，增添了清爽的鹹香味。
挪威香烤鮭魚 $180
除了各種雞豬口味，這裡也吃得到挪威鮭魚，鮭魚肉是用烤得方式處理，簡單配上香蒜粉和黑胡椒碎碎，吃起來帶有鮭魚的鹹香，還可以加些檸檬更清爽。整體來說「良食堂」是一間營養與美味兼具的健康餐盒，五種配餐配上一份主食，份量上算是很足夠，少油少鹽的調味方式，吃起來健康之外也完全不失美味，絕對是士林北投首選餐盒。
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