DHA

生活都已經夠複雜了，來點純粹的魚油替自己的身體健康加點好油吧！大多數人都攝取超量的紅肉（飽和脂肪酸），依據衛生福利部國民健康署-我的餐盤，建議應減少飽和脂肪酸，增加不飽和脂肪酸的攝取，其中魚類含有Omega-3（不飽和脂肪酸），一起來加強健康的油脂攝取吧。